2024年3月21日
本周健康报告
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今日营养摄入
卡路里
1262/2000 kcal
蛋白质
40/60g
碳水
150/250g
脂肪
30/70g
早餐 (3 食物)
全麦面包配牛奶
350卡路里
水煮蛋
120卡路里
香蕉
112卡路里
午餐 (3 食物)
轻食沙拉
280卡路里
烤鸡胸肉
220卡路里
藜麦饭
180卡路里