食材百科
鸡胸肉
高蛋白
低脂肪
健身必备
100g含蛋白质23g，脂肪2.6g
营养价值
蛋白质
23g
脂肪
2.6g
热量
120kcal
藜麦
全谷物
高纤维
富含蛋白质
100g含蛋白质14g，膳食纤维7g
营养价值
蛋白质
14g
膳食纤维
7g
热量
180kcal